新年新希望！❤️【你／妳的跨年願望有哪些篇】正式揭曉～～美周調查局蒐集了 1,583 份有效問卷，整理出大家在今年結束之前最想實現的願望，以及對 2026 年的期許、規劃；從生活、學業、工作到內心期待，每一個答案都真實的反映出答題者的心境，現在就跟著小編一起來看看，大家的跨年願望到底是什麼吧～～
「跨年」的意義不只是時間上的更替，更像是心理與精神層面的重新整理。這個時刻象徵著舊年的結束與新年的開始，人們有機會回顧過去一年的經歷與收穫，同時為接下來的日子設定全新的目標與期待。跨年所帶來的儀式感，就像是替生活按下「重新開始」的按鈕，提醒人們要放下遺憾、疲憊，以更為開放的心態迎接未知的挑戰；而它同時也是一個連結彼此的時刻，透過共同的慶祝與倒數，使人們在家庭、友情與社群之中都能感受到陪伴與歸屬感。不管形式如何，跨年的本質始終在於提供一個短暫的停頓時間，讓人得以好好的整理心緒，為新的生活篇章做好準備。
▲「跨年」的意義，不只是時間上的更替，更像是心理與精神層面的重新整理。圖片來源：Pexels
新年目標不一定要非常的宏大，你／妳可以先花一點時間回顧過去一年在工作、學習、健康、人際上有沒有哪些地方曾經卡住，或是想要再更精進哪些面向，確認自己想改變的到底是什麼。接著，要把目標寫得更具體、更可衡量，像是「變瘦」這種較為籠統的願望，很容易拖著拖著就失去了方向，但如果把它換成「每週運動三次」「三個月內減重五公斤」的話，目標就會變得清楚許多。設定時，也要把自身狀態與生活節奏一起納入考量，因為若是目標過於理想化，反而會容易消耗動力；能做到、做得到，才有持續的可能。最後，記得要定期回頭檢視進度、適度調整做法，千萬不要因為一時的偏離就全盤放棄、自我否定，保留彈性，才能穩穩的達成自己的新年目標喔！
▲新年目標不一定要非常的宏大，要先確認自己想改變的到底是什麼。圖片來源：Pexels
美周報調查局攜手 ZUVIO，針對跨年的熱門議題【你／妳的跨年願望有哪些篇】，來自 1,583 位大專院校學生的線上問卷結果，完整調查內容一次全公開～大家的跨年願望、對 2026 年的期許又是什麼呢？
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身體健康是最多人重視的一項，反映出在高壓的生活環境下，有許多人逐漸意識到「良好的生理狀態」，才是支撐各種目標與計畫的根本基礎。相較於過去一味的以勞力換取成就，不少人開始回到健康的本質上，重視能夠長期維持的體能與生活節奏，以因應往後的未知挑戰。這項願望也展現出一種生活態度的轉變——只有在身體狀況穩定的前提下，才能在新的一年持續投入時間、努力，同時保有面對生活與未來的餘裕與彈性。
▲「良好的生理狀態」才是支撐各種目標與計畫的根本基礎。圖片來源：Pexels
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「財運提升」所代表的不只是收入與資產的增加，更反映出參與者對「生活掌控感」的重視。在物價波動明顯的生活環境中，財力成長意味著在面對不確定的風險時，可以有更多的承受與調整空間，進而能為自己和家人建立起更穩定的安全感。這項願望展現了人們對現實層面的主動回應，希望能夠透過改善經濟條件，在面對人生的各種選擇時顯得更有餘裕，讓財務壓力不再只是個負擔，而是能夠轉化為推動生活前進的動力。
▲「財運提升」反映出參與者對「生活掌控感」的重視。圖片來源：Pexels
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這項指標反映出人們的需求正在從單純的「生存」走向更重視「生活」品質的階段，不再只是滿足於忙碌本身！所謂的「提升生活品質」包含：對生活環境的整理與美化、日常節奏的調整，以及對細節的重視⋯⋯這樣的改變不只能夠帶來感官上的提升，同時也在無形中減輕了長期累積的精神壓力。這是一種對「活得更好」的具體實踐，透過改善生活細節的日常體驗，讓未來的每一天都變得更有質感、更有意義。
▲人們的需求正在從單純的「生存」走向更重視「生活」品質的階段。圖片來源：Pexels
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「學習狀態」成為大家最想優先改善的項目，顯示出在資訊過載與效率低落的環境中，普遍存在的焦慮感。在節奏快速的時代裡，如何重新找回專注力、建立有效的吸收與整理方式，成為許多人必須共同面對的課題。改善學習狀態不只是為了要追求表現、提升成果，更關乎個人自律感與成就感的重建；當學習節奏得以被重新掌握，自我成長方面自然也能變得更可持續，讓人在新一年的競爭環境中，保有更穩定、更成熟的應對能力。
▲如何重新找回專注力、建立有效的吸收與整理方式，成為許多人共同的課題。圖片來源：Pexels
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睡眠問題已經成為現代生活中最普遍的「痛點」之一，而改善作息其實就代表著參與者對「身心修復」的重視。規律睡眠被視為穩定情緒與提升日間效率的關鍵，許多人渴望能夠擺脫長期熬夜帶來的疲憊感，以換取更清醒、更有餘裕的早晨時光。這項改善目標真實的反映出人們的自我覺察，大家逐漸意識到體力恢復對生活品質的直接影響，並希望能夠透過作息調整，建立一個得以長期維持的良性生理循環。
▲睡眠問題已經成為現代生活中最普遍的「痛點」之一。圖片來源：Pexels
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這個期許展現了人們對「健康管理」的實際投入。比起停留在口號層面，更多人選擇從餐盤內容與運動頻率等日常細節著手，進行可落實的改變。即使習慣的養成並不容易，但這樣的選擇仍舊反映出大眾希望能夠主動掌握自身生理狀態的決心，而非等到問題出現時才被動應對。透過持續優化生活中的小習慣，逐步累積長期的健康回報，絕對是 2026 年中最務實、具前瞻性的自我投資方向。
▲這個期許展現了人們對「健康管理」的實際投入。圖片來源：Pexels
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「順利完成自己想做的事」是最多人列入 2026 必做清單的項目，反映出大家希望能為心中醞釀已久的計畫，真正踏出實際執行的第一步。不管是旅行、副業，還是存放在心裡很久的小夢想，2026 年都被視為是開始落實、執行的關鍵年份。透過一項一項具體完成的行動，累積對生活的掌控感與成就感，讓那些曾經停留在想法階段的目標，逐步轉化為現實、不再留下遺憾！
▲「順利完成自己想做的事」是最多人列入 2026 必做清單的項目。圖片來源：Pexels
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在知識與技能不斷更新的環境中，學習新事物早已成為許多人緩解焦慮、提升競爭力的方式。不管是數位工具、第二外語，還是烹飪、烘焙等生活中的實用才藝，學習並掌握新技能，不只能夠拓展跨領域視野，還能為生活帶來持續探索的動力。這個願望反映出參與者對「自我增值」的高度重視，將學習視為一種主動探索世界的過程，為自己在未來的社交與職場環境中，逐步累積更具深度且不可取代的個人價值。
▲學習新事物早已成為許多人緩解焦慮、提升競爭力的方式。。圖片來源：Pexels
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理財規劃的上榜，反映出大眾對財務健康的理解已經逐漸趨於理性！與其被動等待財運降臨，更多人選擇的是透過系統性的收支管理與投資布局，主動掌握資金的流向與未來。「開始理財」本身就象徵著一種對生活負責任的態度，透過有計畫的資源配置逐步累積財富，朝著經濟獨立，甚至是財富自由的方向前進，為自己建立一個更安心、更具彈性的生活基礎。
▲理財規劃的上榜，反映出大眾對財務健康的理解已經逐漸趨於理性。圖片來源：Pexels
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「希望 2026 年的自己可以更有錢」成為多數人心中最一致的期待，因為金錢往往是實現各種生活理想的重要基礎。在現代社會中，財務能力的提升會直接影響到生活的品質與選擇空間的大小；這個期許真實的反映出一種理性的資源觀念，希望能夠透過經濟實力的累積，在面對人生中的重要抉擇或是突發狀況時，擁有更多調整與應對的餘裕，進而換取更穩定的心理狀態與生活的自由度。
▲「希望 2026 年的自己可以更有錢」成為多數人心中最一致的期待。圖片來源：Pexels
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「自信」是應對外界挑戰時的重要心理支撐，它的名列前茅顯示出大眾對內在力量的高度重視。在充滿競爭與評價的社群時代，建立穩定的自我認同與面對壓力時的從容感，成為許多人渴望培養的心理能力。「追求自信」意味著希望自己能夠逐漸擺脫他人目光的牽制，更自在的展現個人價值，並在各種困境中保持冷靜與彈性；這不只是一種心態上的調整，更是對自我價值的進一步深化與肯定。
▲「自信」是應對外界挑戰時的重要心理支撐。圖片來源：Pexels
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「自律」是實現各種目標的重要基礎，也是許多人想要強化的內在動力。很多計畫之所以無法長久持續，往往源自於慣性與鬆懈，因此有不少人渴望能夠培養更加穩定的自我管理能力。人們對「自律」的追求，反映出一種成熟的自我期許——真正的自由，其實建立在長期、可維持的自我約束之上。透過掌控日常節奏與行動選擇，換取更長遠、更穩定的成果，也成為一種對自身人生負責的實際承諾。
▲「自律」是實現各種目標的重要基礎，也是許多人想要強化的內在動力。圖片來源：Pexels
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最多人期待自己能在學習上有所突破，反映出參與者對「成長」的追求已經不再停留在「完成任務」的層次。所謂的突破，指的是思維方式、專業深度上的實質提升，當知識真正被轉化成能力時，所帶來的成就感絕對會令人格外深刻。這樣的期待顯示出人們對自我價值提升的高度渴望，也希望能夠透過持續精進自己，打破原有的限制，讓 2026 年成為個人能力發展的重要轉捩點！
▲最多參與者期待自己能在學習上有所突破，顯示出人們對自我價值提升的渴望。圖片來源：Pexels
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在高壓、快速運轉的生活環境中，「心靈的寧靜」逐漸成為人們最渴望的狀態。「心靈獲得放鬆」這個願望的入榜，反映出參與者在忙碌之餘，也開始正視心理排解與精神休息的重要性；人們所追求的不再只是身體層面的休息，還有讓內在得以歸零、修復的過程。透過適度的放鬆與重新調整生活的優先順序，人們得以在嘈雜與壓力並存的環境中，維持情緒的平衡與穩定，為長時間的「人生旅行」保留持續不斷的能量。
▲「心靈的寧靜」逐漸成為人們最渴望的狀態。圖片來源：Pexels
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對於正在經歷職涯轉換或是初入職場的人而言，「工作」往往會成為生活中的重心。一份好的工作，不只代表著穩定的收入來源，同時還提供了一個可以發揮個人能力與累積社交價值的空間。這個期許反映出人們對職場穩定性與成長可能性的期待，希望能將自己的時間與心力投入在具備發展潛力、氛圍正向的領域之中，讓工作不再只是單方面的消耗，而是成為能夠成就自我、拓展視野的重要起點。
▲這個期許反映出人們對職場穩定性與成長可能性的期待。圖片來源：Pexels
大家的跨年願望是什麼呢？對 2026 年有什麼期許嗎？歡迎留言跟小編分享呦！
