天心大勢回歸一樣正翻，瘦身卻瘦不到美胸的秘密原來是...｜女星瘦身

▲圖片／IG@skyheart1111。

遠嫁韓國的天心，最近正在密集趕拍新戲《最佳利益》，劇中她扮演律師，好身材穿起膝外套裝特別俐落，只是攝影大哥心中都在吶喊：那個西外的扣子也扣太高啦~

▲圖片／FB@天心。

 

#停止吃油炸食物，一戒就是20年

天心不否認自己愛吃，但是她已經超過20年沒有碰油炸食品了，過去在念書時，她一下課就會跑去吃鹹酥雞，後來發現那些食物不只熱量高，還會讓她長痘痘，所以就再也不碰了～對於吃東西，天心有一個小絕招，那就是穿著「體雕衣」控制飲食，因為緊身的衣服會讓她感覺到「快要吃不下」了，吃到七分飽就會停止進食（也太辛苦啦～）。

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#每天量體重，一發胖馬上減肥

天心從不忌諱公開自己的體重，大方表示體重50kg，而控制體重最有效的方法就是「一發胖就開始減」，如果她胖到51kg，就會開始減肥，過沒多久就會回到50kg～對此，天心呼籲女孩們要「每天量體重」，這樣才不會體重爆衝一發不可收拾。

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#游泳→飛輪→重訓

每個女星的瘦身秘訣一定有「運動」，天心當然也是～她說自己都是靠游泳來維持身材；四肢纖細的她非常重視「重訓」的效果，因為好姊妹梁靜茹也是這樣瘦下來的，她開始每周重訓一次後也發現自己的身形變得緊實很多！

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