楊丞琳VLOG曝光逆齡保養法,這幾招讓肌膚逆齡似少女|女星保養秘訣

楊丞琳VLOG曝光逆齡保養法,這幾招讓肌膚逆齡似少女|女星保養秘訣
Miya
  • 編輯:Miya / 審稿:美周報
  • 美妝 新聞 .2020/04/29 PM 06:00

 

身為一個資深保養控,楊丞琳自己也說過,她從不會保養到有自己的一套保養模式,也是學習了很久,大方不藏私的她,也在VLOG中和我們分享她的日常和保養,讓大家都能獲得逆齡肌的保養秘笈~

保養 抗老保養 逆齡 楊丞琳|美周報

▲圖片來源/Pinterest

 

#楊丞琳的Vlog頻道

常常在IG和臉書,和大家分享日常的楊丞琳,最近也開設了「RaiNie’s Vlog」,希望藉由影片的方式完整的分享生活。而分享第一個Vlog時,她剛好在減肥,所以除了日常保養的分享,想減肥的女孩,也可以一次GET楊丞琳的減重秘訣喔!

楊丞琳 抗老保養 逆齡 保養|美周報

▲圖片來源/Pinterest

 

#早晨洗臉不用洗面乳、擦乾不用毛巾

早晨起來第一件事一定是清潔,對於早晨的臉部清潔,只須用清水洗淨,無須用洗面乳,否則帶走太多的自體分泌的油脂,反而會造成油水不平衡。洗淨後一定要擦乾,選擇一次性的紗布會比毛巾好,畢竟毛巾容易滋生細菌,如果將細菌擦上臉,反而沒有益處。

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▲圖片來源/YT- RaiNie’s Vlog

 

#基礎保養一定做,無名指按壓加速吸收

早晨時除了基礎保養,楊丞琳會多加上眼霜,難怪那麼多年了,楊丞琳的眼周肌膚還是沒有細紋~而除了擦上眼霜外,可以用無名指點開眼霜,能加速保養吸收。

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▲圖片來源/YT- RaiNie’s Vlog

 

#早晨一杯溫開水,飲食控制體態維持

而睡醒後第一件事,一定會先喝一杯溫開水,開啟體內的消化循環系統。而飲食上,因為剛好楊丞琳在減肥,所以可以參考她的「低卡餐」,能夠獲取充足營養外,熱量也不會過高,記得瘦身也要健康喔!

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▲圖片來源/YT- RaiNie’s Vlog

 

適量的運動,除了能夠減肥外,對身體也是種排毒,所以每日的運動不可少喔!運動完後,也要記得補充蛋白質,這樣才能有助於身體長肌肉,維持體態~

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▲圖片來源/YT- RaiNie’s Vlog

 

#枕頭要乾淨,睡前保養面膜+抬腿

楊丞琳也提到她的枕頭上會多蓋一層枕頭巾,用來防菌防塵,而枕頭巾也要定期做清洗更換喔!在睡前敷面膜,能有效滋潤肌膚,也可以善用時間抬腿,如此一來還能消除腿部的腫脹,幫助血液循環。

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▲圖片來源/YT- RaiNie’s Vlog

 

楊丞琳的這幾招保養學起來,既能擁有逆齡肌膚,還能有好體態喔!大家如果有其他保養的方法,也留言分享給我們吧!

 

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