如果要說從小看到大的女星，張娜拉一定是其中之一。而近日播出的韓劇《Oh My Baby》中，除了她的演技外，最讓大家印象深刻的，一定就是她那張娃娃臉！到底張娜拉那張像打了防腐劑的童顏是怎麼保養的呢？這四大祕訣女孩們趕快筆記起來吧！
只要是擁有逆齡肌的女星，在保養上一定會非常注重水分的補充，而張娜拉也不例外。她規定自己每天最少要喝2公升的水，不只增加身體的新陳代謝，還能活化細胞減慢老化，讓肌膚保有彈性。
除了喝水外，張娜拉也會喝一些養生飲品，用銀耳、紅棗、陳皮、雞蛋，搭配冰糖煲水，甜甜的卻不會讓人發胖，能夠滿足吃甜食的慾望，還能讓氣色變得紅潤。
▲圖片來源／Pinterest
身為一個女藝人，工作時都需要化妝，而化妝其實多多少少都會對肌膚造成傷害，所以不論多晚多累，張娜拉一定都會將妝卸得乾乾淨淨，還會搭配上10分鐘的臉部按摩，加強血液循環。如果平常沒有工作時，就盡量素顏，那肌膚能夠深呼吸～
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雖然有一句毒雞湯叫做「一胖遮百醜」，但身為一個女演員來說，上鏡想好看就必須瘦下來，所以對張娜拉而言，維持身材的一大妙招就是拒絕澱粉類，多以蛋豆魚肉做為主食來控制熱量。而韓娛甚至有個傳聞，就是張娜拉為了減肥將一個包子分成十等分，自己只吃1/10，就知道張娜拉對於體態控制有多要求了。
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想要擁有好身材，光靠飲食絕對是不夠的，所以張娜拉也會定時去健身房，重訓和有氧都是她運動日常，這也是張娜拉都39歲了，還能保有少女般的緊緻身材的一大原因。
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