美容保養知識知多少？愛美女性每天勤奮的保養，在臉上、全身塗塗抹抹，更要知道生活習慣常見的NG行為，不知不覺中就加速老化、產生皺紋，以下6個冷門正確美容保養知識＋NG行為一併告訴你。
#美容保養知識知多少？
美容覺多睡還會長皺紋？天啊～聽起來多可怕，其實就是睡姿擠壓到肌膚，久而久之產生「睡眠皺紋」，其中側睡容易有法令紋，趴睡最容易生成額頭紋路。習慣側睡或趴睡的人還是要常常變換睡姿才不會這麼快就長皺紋唷！
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相信許多人都聽過長期使用吸管喝飲料會讓腸胃出現脹氣，其實對皮膚也有些壞處，嘴巴長期使用吸管的嘴型容易產生法令紋，與寶特瓶瓶口有異曲同工之妙，建議使用杯子喝以避免產生皺紋。
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即使陰天、雨天依然存在紫外線，因此出門建議都要防曬，只出門一下下擦防曬乳太麻煩，建議可以以物理性防曬為主，撐傘、穿長袖、戴帽子等，要是長時間在戶外活動，更是要每2-3小時補擦防曬。
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由於身體能接受的溫度較高，洗澡淋浴時一起潔顏，用沖洗身體的水溫洗臉，對於臉部肌膚來說實在太熱了，熱水會帶走油脂，讓臉變得更乾燥。建議身體和臉部分開洗，以「溫水」洗臉最佳。
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有一派說法主張現在空氣污染，整天會有許多灰塵、微粒附著於臉上，必須天天都要卸妝，但其實皮膚本身有抵禦及修護能力，能抵擋所謂的負面因子，髒污及大部分的防曬乳只要洗面乳即可清潔完全，沒有化妝不用急著使用卸妝產品。
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片狀面膜材質多由聚脂纖維、尼龍等製成不織布，一片面膜含有大量精華液，密集滲透肌膚的效果比一般精華液來得更好，非常適合救急保養，隔天立刻有感。但是並不建議直接取代日常精華液使用，由於面膜中的精華濃度是一般精華液的2-3倍，天天使用容易造成肌膚負擔。
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