透過儀式感所對應出來的是一種生活態度，但也別讓儀式感成為生活上的束縛。日常好習慣的養成，應該依每個人的生活喜好去調整，只有概念式沒有固定的條列模版。「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」by 村上春樹 。因此，大膽的為自己設置屬於自己的生活儀式感吧！
利用早晨短短的幾分鐘冥想，屏除雜念、統整思緒並感受心跳的跳動，與自己內心說說話。撥一點時間留給自己，觀察自己身心靈狀態，開啟你一天的正能量。
(延伸閱讀:「冥想」的好處？睡前冥想，減緩焦慮、提升睡眠品質，冥想指引你回歸平靜的心靈世界｜冥想新手入門）
▲圖片來源／搜狐網
早晨運動是喚醒身體的一種方式，尤其在秋冬季節，身體容易僵硬，更應該多運動來強健身體。維持好氣色同時，也能鍛鍊出完美曲線，杜絕身材走樣的機會。
(延伸閱讀:在家做瑜伽，初學者如何開始？你該事先準備好的事＋簡單姿勢教學｜瑜珈教學）
▲圖面來源／IG@checkyasuka
「黎明即起，灑掃庭除。」打掃也是一種方式開啟一天，打掃的當下也能除去心靈上的煩惱，不僅家裡乾淨，內心也平靜了。
(延伸閱讀：不用斷捨離！6招收納技巧，搞定居家收納不費力，小坪數也能五臟俱全整齊又乾淨～）
▲圖片來源／IG@crateandbarreltw
穿著除了是一種愛美的表現，也是一種生活的態度。穿搭整齊乾淨透露出的是一種認真，即便疫情期間居家辦公也絕不能缺少儀式感，這樣工作也會不自覺被這份專業所感染。
(延伸閱讀：減少浪費，真正極簡從審視購物開始，衣服挑選5秘訣挑出合適你又歷久不衰經典款~）
▲圖片來源／搜狐網
紀錄一天所發生的事情，保持寫日記或記手帳的習慣，清楚知道一天所發生的事情，也是一種記錄自己的成長歷程的方法。
(延伸閱讀：手帳控看過來！2022最有質感的手帳本都在這，新的一年就用新記事本來開啟）
▲圖片來源／搜狐網
你也有屬於自己日常好習慣的生活儀式感嗎?不要害羞地在下方留言，分享給小C編唷！
透過儀式感所對應出來的是一種生活態度，但也別讓儀式感成為生活上的束縛。日常好習慣的養成，應該依每個人的生活喜好去調整，只有概念式沒有固定的條列模版。「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」by 村上春樹 。因此，大膽的為自己設置屬於自己的生活儀式感吧！
利用早晨短短的幾分鐘冥想，屏除雜念、統整思緒並感受心跳的跳動，與自己內心說說話。撥一點時間留給自己，觀察自己身心靈狀態，開啟你一天的正能量。
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