5種日常好習慣快養成,創造獨有儀式感讓單調生活充滿新色彩,精緻女孩必學生活態度~

5種日常好習慣快養成,創造獨有儀式感讓單調生活充滿新色彩,精緻女孩必學生活態度~
Clio
  • 編輯:Clio審稿:Celine
  • 更新時間:2021/10/27 18:00

透過儀式感所對應出來的是一種生活態度,但也別讓儀式感成為生活上的束縛。日常好習慣的養成,應該依每個人的生活喜好去調整,只有概念式沒有固定的條列模版。「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏,讓我們對生活更加銘記和珍惜。」by 村上春樹 。因此,大膽的為自己設置屬於自己的生活儀式感吧! 

 

#推薦1|早晨冥想

利用早晨短短的幾分鐘冥想,屏除雜念、統整思緒並感受心跳的跳動,與自己內心說說話。撥一點時間留給自己,觀察自己身心靈狀態,開啟你一天的正能量。

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日常習慣養成 冥想靜坐

▲圖片來源/搜狐網

 

#推薦2|瑜珈拉筋

早晨運動是喚醒身體的一種方式,尤其在秋冬季節,身體容易僵硬,更應該多運動來強健身體。維持好氣色同時,也能鍛鍊出完美曲線,杜絕身材走樣的機會。

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瑜珈拉筋▲圖面來源/IG@checkyasuka

 

#推薦3|打掃=掃走心理灰塵

「黎明即起,灑掃庭除。」打掃也是一種方式開啟一天,打掃的當下也能除去心靈上的煩惱,不僅家裡乾淨,內心也平靜了。

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▲圖片來源/IG@crateandbarreltw

 

#推薦4|穿搭穿出儀式感

穿著除了是一種愛美的表現,也是一種生活的態度。穿搭整齊乾淨透露出的是一種認真,即便疫情期間居家辦公也絕不能缺少儀式感,這樣工作也會不自覺被這份專業所感染。

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日常習慣養成  服裝正裝

▲圖片來源/搜狐網

 

#推薦5|記手帳、日記

紀錄一天所發生的事情,保持寫日記或記手帳的習慣,清楚知道一天所發生的事情,也是一種記錄自己的成長歷程的方法。

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日常習慣養成  日記寫日記

▲圖片來源/搜狐網

 

你也有屬於自己日常好習慣的生活儀式感嗎?不要害羞地在下方留言,分享給小C編唷!

共有 2 篇留言
茉莉茉莉
2021-10-28 09:51
生活真是需要這些小小儀式
| 回覆留言 |
Wendy
2021-10-28 10:46
有儀式感才有好品質的生活!!
| 回覆留言 |
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