在文章開始之前，大家先來幫今天的主角「徐佳瑩」拍手！是的～我們的新科歌后徐佳瑩真的是很厲害，得到金曲獎女歌手獎就算了，原本微肉的身材突然縮小一個Size，整個腰身都出來了！究竟她是怎麼做到的？跟小編一起來看看吧～圖片／FB@LaLa徐佳瑩
▲圖片／FB@LaLa徐佳瑩。
#為了走紅毯訂製「瘦身菜單」
徐佳瑩為了美美的走上金曲紅毯，特別製作了一個激瘦菜單，早餐她會選擇吃水煮的青菜、魚肉、雞胸肉再配上一杯黑咖啡，午餐則會吃沙拉並且不沾醬，如果不沾醬感覺會吃到快吐出來的女孩，也可以選擇比較低熱量的油醋醬搭配，晚餐則是能不吃就不要吃～
▲圖片／FB@LaLa徐佳瑩。
#跟著好友一起上健身房
徐佳瑩有一個天后好友「楊丞琳」常常會邀請她去跳有氧舞蹈，原本不是很喜歡運動的拉拉後來也漸漸愛上這項運動，體重也開始有了變化，現在她至少每個月會瘦下3公斤，運動完之後她會喝優酪乳或是無糖豆漿增加飽足感，不會胖還能長肌肉，真的是超有毅力的～
▲圖片／FB@LaLa徐佳瑩。
#肚子餓就嚼口香糖或是吃水果
拉拉的減肥方法其實超級嚴格的，如果真的肚子很餓她該怎麼辦？答案就是吃口香糖或是吃水果，因為嚼口香糖會讓嘴巴有吃東西的感覺，水果也能補充體力，所以是非常好的解饞方法！
▲圖片／FB@LaLa徐佳瑩。
看來拉拉真的很努力的在瘦身呢，而且效果好到大家都驚呼！也難怪她跟男友比爾賈的感情越來越好，小編很想知道他們什麼時候會走上紅毯呢（八卦），最後還是要恭喜拉拉～
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