超準!從唇色看身體健康,鮮紅唇特別危險|知識文

超準!從唇色看身體健康,鮮紅唇特別危險|知識文
Lucy
  • 編輯:Lucy / 審稿:美周報
  • 健康 新聞 .2019/01/16 PM 04:00

 

#從唇色看健康:唇部容易乾燥、起皮屑

嘴唇時常乾燥脫皮,代表你水喝太少啦,體內水分循環差,就會反應在唇部肌膚。小編就常常被旁人提醒:欸~你嘴唇很乾欸!有沒有在喝水?有時候唇部乾燥,也反應了脾胃出出狀況,也可能因為運動不足、過勞與熬夜所造成。

美周報|嘴唇乾

▲圖片/Pinterest、IG @hitomin_1230

 

#從唇色看健康:唇色偏暗青色

若是嘴唇看起來烏青烏青的,極可能體質偏寒,久待辦公室空調環境也會造成唇色發青,因為體內循環下降,容易疲倦、體力變差、也容易拉肚子。建議適時的補充維他命B群或維他命C來促進代謝,其中維他命C還能幫助淡化黑色素。下午茶可以多吃奇異果、番茄等富含維他命C的食物,或是用健康補給食品來補充營養也很方便~。

美周報|暗顏色偏

▲圖片/Pinterest

 

#從唇色看健康:唇色發白

唇色發白比烏青還可怕,主要是因為貧血、血紅素細胞不足,導致唇色發白,有時還會伴隨四肢發冷。貧血的人,平日飲食就要多補充鐵質,三餐可以多挑選魚肉、菠菜及豆類,讓身體自己養血,唇色才會越來越紅潤喔~。

▲圖片/Pinterest

 

#從唇色看健康:唇色鮮紅

有些人唇色鮮紅、連唇膏都免了,暗自開心:一定是我很健康。其實不一定喔!唇色並不是越紅越好,如果唇色呈現深紅色,代表身體特別燥熱,多半是吃了煎炸或重口味食物,不但容易消化不良、還會便祕;看到嘴唇發紅,就是提醒你該吃清淡一點了,多吃綠色蔬菜幫助代謝,同時多補充水分,讓身體恢復平衡。

▲圖片/Pinterest、IG @cocoro3932

女孩們、你是哪一種唇色呢?希望大家一起健健康康不生病喔~。

 

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