孫儷演活《後宮甄環傳》的角色，從小嬪妃一路晉升到了娘娘，不找年輕演員，自己從少女演到老，膚質和神情也一點不突兀，搭配上妝容完全駕馭得了任何角色！談到保養，孫儷是個超級養生王，不但在飲食上下功夫，就連喝的飲料也是經過層層把關的「養生湯」，不以保養品來當作抗老保養唯一防禦，養成日常飲食好習慣，難怪能打好美肌底子，從內自然散發出豆腐肌！
孫儷早在2004年憑藉《玉觀音》獲得金鷹獎，在台灣卻要等到2011年的電視劇《後宮甄環傳》才打開知名度，之後的古裝劇《羋月傳》、《那年花開月正圓》也都大受好評，雖然不是科班出身，但對於演戲卻很努力，一年只接一部的頻率，讓她能兼顧好家庭與生活，也能更投入於每次演出。
▲圖片來源／pinterest
為了在螢光幕前呈現出最完美的一面，肌膚保養一點也不偷懶，每天會花至少30分鐘卸妝，身為敏感肌的她會輕柔按摩卸除彩妝，並選擇溫和洗面乳。每個星期固定2-3天敷面膜，在敷臉之前會先使用「熱毛巾」蒸臉，讓毛孔打開，接續的精華液保養都會更好吸收。看似簡單的保養步驟，每天都堅持做到，保養扎實到位。
▲圖片來源／pinterest
就連飲食保養和身材管理也是十分注重，今年滿38歲的她，散發出精緻熟齡的女人味，膚質卻是堪稱妹子級的水嫩白皙，眾人笑稱是養生王，到底是如何吃出好肌膚的呢？總是不停冒痘痘、粉刺的女孩，依靠保養品也無效，不彷跟著娘娘養生計畫飲食，以下幾點來看看。
▲圖片來源／pinterest
若是臉上長痘痘，她會在早上空腹時喝下500ml的溫水+鹽巴，自製的鹽水搭配清淡飲食，幫助身體快速排毒，抑制痘痘發炎。
▲圖片來源／pinterest
除了鹽水以外，她也會自製「紅糖薑茶」養生湯，薑對於女性身體有溫補效果，可加速血液循環、讓代謝變好，把生薑加上紅糖煮水喝，長期喝下來連下半身的身材都跟著變瘦了。
▲圖片來源／pinterest
在換季之際，肌膚容易不穩定、乾燥，孫儷會多補充一些養生食材，比方說銀耳、山葯、蓮子等，透過這類的食材顧肺、滋陰補虛、美容養顏，從內服來徹底養出健康又透亮膚質。
▲圖片來源／pinterest
在知道行程會曬到太陽，如外景、出遊時，出發前一天孫儷會避免吃進一些感光食物，因為容易引起光過敏導致曬黑，常見的感光食物：生菜、菠菜、莧菜、芹菜、香菜、紅蘿蔔、九層塔、檸檬、橙、無花果、菠蘿、木瓜、黑芝麻及紅豆，連檸檬水也不建議天天喝，這些食物容易使肌膚吸收光源，造成黑點等。
▲圖片來源／pinterest
而她也會在初一、十五兩天吃素，為了讓腸胃得到適當休息，達到清腸的效果。吃素的菜單也以天然食材、蔬果為主。
▲圖片來源／pinterest
女孩們也喜歡孫儷嗎？是被哪一部戲圈粉的呢？歡迎留言和小編分享哦！
孫儷演活《後宮甄環傳》的角色，從小嬪妃一路晉升到了娘娘，不找年輕演員，自己從少女演到老，膚質和神情也一點不突兀，搭配上妝容完全駕馭得了任何角色！談到保養，孫儷是個超級養生王，不但在飲食上下功夫，就連喝的飲料也是經過層層把關的「養生湯」，不以保養品來當作抗老保養唯一防禦，養成日常飲食好習慣，難怪能打好美肌底子，從內自然散發出豆腐肌！
孫儷早在2004年憑藉《玉觀音》獲得金鷹獎，在台灣卻要等到2011年的電視劇《後宮甄環傳》才打開知名度，之後的古裝劇《羋月傳》、《那年花開月正圓》也都大受好評，雖然不是科班出身，但對於演戲卻很努力，一年只接一部的頻率，讓她能兼顧好家庭與生活，也能更投入於每次演出。
▲圖片來源／pinterest
為了在螢光幕前呈現出最完美的一面，肌膚保養一點也不偷懶，每天會花至少30分鐘卸妝，身為敏感肌的她會輕柔按摩卸除彩妝，並選擇溫和洗面乳。每個星期固定2-3天敷面膜，在敷臉之前會先使用「熱毛巾」蒸臉，讓毛孔打開，接續的精華液保養都會更好吸收。看似簡單的保養步驟，每天都堅持做到，保養扎實到位。
▲圖片來源／pinterest
就連飲食保養和身材管理也是十分注重，今年滿38歲的她，散發出精緻熟齡的女人味，膚質卻是堪稱妹子級的水嫩白皙，眾人笑稱是養生王，到底是如何吃出好肌膚的呢？總是不停冒痘痘、粉刺的女孩，依靠保養品也無效，不彷跟著娘娘養生計畫飲食，以下幾點來看看。
▲圖片來源／pinterest
若是臉上長痘痘，她會在早上空腹時喝下500ml的溫水+鹽巴，自製的鹽水搭配清淡飲食，幫助身體快速排毒，抑制痘痘發炎。
▲圖片來源／pinterest
除了鹽水以外，她也會自製「紅糖薑茶」養生湯，薑對於女性身體有溫補效果，可加速血液循環、讓代謝變好，把生薑加上紅糖煮水喝，長期喝下來連下半身的身材都跟著變瘦了。
▲圖片來源／pinterest
在換季之際，肌膚容易不穩定、乾燥，孫儷會多補充一些養生食材，比方說銀耳、山葯、蓮子等，透過這類的食材顧肺、滋陰補虛、美容養顏，從內服來徹底養出健康又透亮膚質。
▲圖片來源／pinterest
在知道行程會曬到太陽，如外景、出遊時，出發前一天孫儷會避免吃進一些感光食物，因為容易引起光過敏導致曬黑，常見的感光食物：生菜、菠菜、莧菜、芹菜、香菜、紅蘿蔔、九層塔、檸檬、橙、無花果、菠蘿、木瓜、黑芝麻及紅豆，連檸檬水也不建議天天喝，這些食物容易使肌膚吸收光源，造成黑點等。
▲圖片來源／pinterest
而她也會在初一、十五兩天吃素，為了讓腸胃得到適當休息，達到清腸的效果。吃素的菜單也以天然食材、蔬果為主。
▲圖片來源／pinterest
女孩們也喜歡孫儷嗎？是被哪一部戲圈粉的呢？歡迎留言和小編分享哦！
