Netflix2020年末壓軸韓劇《Sweet home》一播出果然廣受好評，成為年末話題度前三的黑馬影集，除了男主角宋江人氣直線上升外，劇中4位女演員也紛紛受到關注，其中飾演特種部隊出身的消防員「李是英」不只有姣好面貌，根本是健美先生的「壯碩身材」更讓觀眾好奇她是誰？8%體脂到底怎麼辦到的啦！？
韓劇《Sweet home》改編自同名網路漫畫，由宋江、李到睍、李陣郁、李是英主演，講述男主角車賢秀（宋江飾演）因為家人離世、加上遭到校園霸凌而想計畫自殺，預定結束生命那天居住的公寓卻被怪物攻擊，為了拯救其他人和鄰居攜手對抗怪物，發生一連串驚心動魄事件。（延伸閱讀：NETFLIX 12月推薦！電視版《返校》、池昌旭、金智媛《愛在大都會》、大衛芬奇睽違多年電影《曼克》片單超精彩｜影集推薦）
▲影片來源／youtube@Netflix Asia
李是英在《Sweet home》中飾演502號房住客，是特種部隊出身的前消防隊員，即將步入禮堂，未婚夫卻意外身亡，多場格鬥戲讓她展現出驚人的健美身材，在劇中為了逃跑而脫去衣服，大秀蝴蝶背肌讓觀眾全嚇瘋。（延伸閱讀：古裝下的好身材！〈琉璃〉女主「袁冰妍」其實超級瘦，45KG全靠《1:6》秘訣來維持｜女星保養祕訣）
▲圖片來源／Netflix
李是英一開始是為了拍戲才開始練習拳擊，從此開啟對拳擊運動的熱愛，不但認真投入訓練也在業餘拳擊比賽中屢屢獲得佳績，隨後成功入選南韓拳擊國家隊，並在2016年曾爭取奧運女子國家隊隊員資格，看到李是英如此驚人的經歷就能明白她健美身材從何而來。（延伸閱讀：MAMAMOO回歸身材超火辣，團員超虐瘦身方法大公開！玟星竟然是佛系減肥？｜女星減肥方法）
▲圖片來源／李是英IG
個性直率的她也不避諱公開承認整形，曾在綜藝節目中對整形話題侃侃而談，並坦言自己在23歲動過刀，對於拳擊生涯也沒有影響，十多年過去了，這張臉還是好好的掛在臉上，而且還越來越契合（美）啦～
▲圖片來源／李是英IG
今年已經38歲的她，保養得宜，完全看不出即將奔四，雖然從拳擊國手引退，依然每天會慢跑5公里，並持續2小時的拳擊運動，以維持良好的體態與肌肉線條。為了演出這個角色，更是接受好幾個月的健身特訓，狂練到當時體脂只有8%！真的令人難以想像～只有金鐘國敢站她旁邊了吧！（延伸閱讀：宋茜大露馬甲線一雪前恥！炸腹運動做起來，小腹婆稱號肯定離遠遠｜瘦小腹技巧）
▲圖片來源／李是英IG
不拍戲時她常常到處爬山，有在關注社群的粉絲時不時能看見她攻頂的照片，爬山能增強心肺功能，鍛鍊身體平衡協調和肌耐力，在健身到煩躁的時候，改成爬山來加強肌力，更能欣賞大自然讓人心情更平靜，如此管理身材才不會太一板一眼，也難怪越來越多人愛上登山的滋味。（延伸閱讀：田馥甄開唱暴露「山友」本性，原來愛爬山的人都享受著這5大特點，趕緊一起愛上爬山放鬆身心｜爬山好處）
▲圖片來源／李是英IG
你們也看《sweet home》了嗎？
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韓劇《Sweet home》改編自同名網路漫畫，由宋江、李到睍、李陣郁、李是英主演，講述男主角車賢秀（宋江飾演）因為家人離世、加上遭到校園霸凌而想計畫自殺，預定結束生命那天居住的公寓卻被怪物攻擊，為了拯救其他人和鄰居攜手對抗怪物，發生一連串驚心動魄事件。（延伸閱讀：NETFLIX 12月推薦！電視版《返校》、池昌旭、金智媛《愛在大都會》、大衛芬奇睽違多年電影《曼克》片單超精彩｜影集推薦）
▲影片來源／youtube@Netflix Asia
李是英在《Sweet home》中飾演502號房住客，是特種部隊出身的前消防隊員，即將步入禮堂，未婚夫卻意外身亡，多場格鬥戲讓她展現出驚人的健美身材，在劇中為了逃跑而脫去衣服，大秀蝴蝶背肌讓觀眾全嚇瘋。（延伸閱讀：古裝下的好身材！〈琉璃〉女主「袁冰妍」其實超級瘦，45KG全靠《1:6》秘訣來維持｜女星保養祕訣）
▲圖片來源／Netflix
李是英一開始是為了拍戲才開始練習拳擊，從此開啟對拳擊運動的熱愛，不但認真投入訓練也在業餘拳擊比賽中屢屢獲得佳績，隨後成功入選南韓拳擊國家隊，並在2016年曾爭取奧運女子國家隊隊員資格，看到李是英如此驚人的經歷就能明白她健美身材從何而來。（延伸閱讀：MAMAMOO回歸身材超火辣，團員超虐瘦身方法大公開！玟星竟然是佛系減肥？｜女星減肥方法）
▲圖片來源／李是英IG
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▲圖片來源／李是英IG
今年已經38歲的她，保養得宜，完全看不出即將奔四，雖然從拳擊國手引退，依然每天會慢跑5公里，並持續2小時的拳擊運動，以維持良好的體態與肌肉線條。為了演出這個角色，更是接受好幾個月的健身特訓，狂練到當時體脂只有8%！真的令人難以想像～只有金鐘國敢站她旁邊了吧！（延伸閱讀：宋茜大露馬甲線一雪前恥！炸腹運動做起來，小腹婆稱號肯定離遠遠｜瘦小腹技巧）
▲圖片來源／李是英IG
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▲圖片來源／李是英IG
你們也看《sweet home》了嗎？
