南韓饒舌女歌手Jessi近日在IG上公開了一組新專輯的照片，穿起運動比基尼配上網狀造型，大秀好身材，平常就以健美性感形象著稱的她，很有自己的獨特風格，不走線下韓星可愛清新路線，自信又大方走自己想走的路，也圈了不少忠實歌迷～圖片來源／IG@jessicah
南韓饒舌選秀節目讓音樂界吹起了嘻哈風潮，Jessi在《Unpretty Rapstar》節目中一戰成名，超霸氣的女rapper在韓國可說是很少見，因此立刻圈了不少粉絲，時隔3年終於在今年回歸樂壇，釋出的新專輯預告照也是有著強烈個人風格，如此歐美的姣好身材，女孩們可別只顧著羨慕，腹肌一起練起來！
▲圖片來源／IG@jessicah
彎曲雙腿呈坐姿，將雙腳懸空，膝蓋向胸部靠近，再伸直，動作中間腳不落地，第一個動作動作持續重複20秒，休息10再接續下個動作。
▲圖片來源／小紅書@EnaSun伊娜
接著雙腿一樣呈彎曲狀，但身體貼平地面，利用腹部的力量緩緩捲起，雙手摸膝蓋，之後再躺回去，起身時吐氣，下去時吸氣。
▲圖片來源／小紅書@EnaSun伊娜
雙手雙腳伸直，利用肚子的肌肉用力，讓上身微微抬起，左手碰右腳，右手碰左腳。三個動作共做4-6組。
▲圖片來源／小紅書@EnaSun伊娜
