最近疫情居家工作、遠距上課，盯著電腦、電視、手機的時間都變多了，也沒有辦法經常去看看大自然挑望遠方，這時就讓《葉黃素》來拯救疲憊的眼睛及不斷上升的近視度數吧！互聯網時代，3C產品成為了大家日常的必備，上班需要看電腦，空閒時間就追追劇、滑滑手機，眼睛根本就沒有時間休息，還不停的受到藍光侵害，提醒大家還是要每半小時讓眼睛休息10分鐘。
人體無法自行製造葉黃素，但葉黃素屬於脂溶性類胡蘿蔔素，有著很強的抗氧化能力，可抑制自由基，過濾藍光來減少眼睛感光細胞的影響，能達到保健眼睛、預防病變的效果。除了對眼睛有好處，攝取葉黃素在思緒靈活、養顏美容與健康維持也有著一定的助益唷！
（延伸閱讀：吃薏仁會變白，那吃什麼會反黑？美白控千萬要避開的食物！｜美白秘訣）
▲圖片來源／Pinterest
以下來看看往上較多人推薦的葉黃素有哪些吧！
上市日期：2021.06.04
．食用方式：早餐飯後、每日一次、一次一錠
擁有190年歷史的日本製藥廠AFC，這款視倍葉黃素使用最高等級FloraGLO® 原廠金盞花萃取葉黃素，搭配特殊專利技術與每日金盞花萃取葉黃素含量100mg配合，來為人體補充一日所需葉黃素，維護眼睛的健康。另外裡面還添加了AstaReal® 蝦紅素、深海魚油DHA、玉米黃素、維生素A，除了保健視力，對於生理機能、調整體質也有一定幫助。
（延伸閱讀：「飲食抗老保養清單」加上塗抹保養抗老超有感～｜抗老保養）
▲AFC 視倍葉黃素 ／NT$1,780。圖片來源／品牌提供（選購點這）
擁有180年歷史的白蘭氏，同樣在保健品界也赫赫有名。這款黑醋栗葉黃素以黑醋栗、葉黃素與玉米黃素打造了舒適金三角。黑醋栗中的花青素，能維持眼睛的健康有神；而葉黃素與玉米黃素則以5:1的黃金比例打造，讓人體吸收更容易。另外這款因為黑醋栗的關係，有一股果酸味，如果不善吞嚥，也能用咬碎來攝取。
（延伸閱讀：分秒都想滑手機確認訊息、滑IG、FB動態一定看完，手機成癮症小心找上門！｜健康）
▲白蘭氏 黑醋栗葉黃素 60錠／NT$1,780。圖片來源／品牌官網（選購點這）
這款葉黃素凍是許多家長會買給小朋友吃的葉黃素，果凍型態小朋友不抗拒，加上酸甜的蔬果口味，還會吸引小朋友自動去吃。除了蘊含5mg的葉黃素，成分中還搭配了太陽維生素D、10種蔬果添加與維生素A，不僅維持眼睛健康與視力，更能幫助兒童神經與肌肉的發育。
（延伸閱讀：痘痘越吃越少的6大食物！人如其食，擺脫痘花妹稱號，吃出理想健康肌～｜健康飲食）
▲船井生醫 葉黃素凍 1入／NT$100。圖片來源／品牌官網（選購點這）
台灣本土的保健品牌，這款視易適葉黃素使用美國專利FloraGLO®游離型葉黃，葉黃素與玉米黃素以黃金比例10:2做添加，讓吸收與效果都顯著提升。另外德國藻紅素、智利酒果、瑞士山桑子萃取具花青素等，搭配副原料亞麻仁油與維生素E，來輔助各項成分互相合作增加抗氧化作用，並減少自由基產生，維持眼眸舒適濕潤不乾，全方位保護眼睛健康。
▲大研生醫 視易適葉黃素 ／NT$1,320。圖片來源／品牌官網（選購點這）
家喻戶曉的保健品牌善存，也是許多人購買葉黃素時的選項之一。選用的是美國FDA GRAS安全認可，萃取自天然萬壽菊的葉黃素，將其製成游離型搭配獨特的液態膠囊與水解技術，讓小分子更好吸收與消化。不過這款沒有添加玉米黃素或是蝦紅素等輔助成分，如果只是單純想攝取葉黃素，這款的價錢會最讓人心動。
（延伸閱讀：4招改善滑鼠手！手腕操KO上班族職業病～｜健康提點）
▲善存 游離型葉黃素軟膠囊 60粒／NT$799。圖片來源／PCHOME（選購點這）
身為天天盯著電腦的小編，早就和葉黃素是生命共同體了～居家防疫的大家，也要多攝取來顧眼睛呀～
最近疫情居家工作、遠距上課，盯著電腦、電視、手機的時間都變多了，也沒有辦法經常去看看大自然挑望遠方，這時就讓《葉黃素》來拯救疲憊的眼睛及不斷上升的近視度數吧！互聯網時代，3C產品成為了大家日常的必備，上班需要看電腦，空閒時間就追追劇、滑滑手機，眼睛根本就沒有時間休息，還不停的受到藍光侵害，提醒大家還是要每半小時讓眼睛休息10分鐘。
人體無法自行製造葉黃素，但葉黃素屬於脂溶性類胡蘿蔔素，有著很強的抗氧化能力，可抑制自由基，過濾藍光來減少眼睛感光細胞的影響，能達到保健眼睛、預防病變的效果。除了對眼睛有好處，攝取葉黃素在思緒靈活、養顏美容與健康維持也有著一定的助益唷！
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▲圖片來源／Pinterest
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擁有190年歷史的日本製藥廠AFC，這款視倍葉黃素使用最高等級FloraGLO® 原廠金盞花萃取葉黃素，搭配特殊專利技術與每日金盞花萃取葉黃素含量100mg配合，來為人體補充一日所需葉黃素，維護眼睛的健康。另外裡面還添加了AstaReal® 蝦紅素、深海魚油DHA、玉米黃素、維生素A，除了保健視力，對於生理機能、調整體質也有一定幫助。
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擁有180年歷史的白蘭氏，同樣在保健品界也赫赫有名。這款黑醋栗葉黃素以黑醋栗、葉黃素與玉米黃素打造了舒適金三角。黑醋栗中的花青素，能維持眼睛的健康有神；而葉黃素與玉米黃素則以5:1的黃金比例打造，讓人體吸收更容易。另外這款因為黑醋栗的關係，有一股果酸味，如果不善吞嚥，也能用咬碎來攝取。
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▲大研生醫 視易適葉黃素 ／NT$1,320。圖片來源／品牌官網（選購點這）
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身為天天盯著電腦的小編，早就和葉黃素是生命共同體了～居家防疫的大家，也要多攝取來顧眼睛呀～
