Lisa預告SOLO單曲coming soon...「人間芭比」秘密減肥招數大公開！

 

YG每次推出新作前總超前放出消息，又超愛賣關子，日前Lisa公布了SOLO畫報，上頭大大的Coming Soon字樣，其餘什麼消息也沒有，有了Jennie「SOLO」和專輯「The album」的前車之鑑，令不少粉絲猜想「Coming Soon」就是這次Lisa單曲名稱！

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▲圖片來源／IG@lalalalisa_m

 

#Lisa身材姣好，堪稱人間芭比

BLACKPINK每位成員都極具個人特色，其中又以Lisa的路人粉最多，從又帥又美的假小子穿搭到舞台魅力爆棚girl crsush，只要站上舞台就是Lisa的天下，完全是為舞台鎂光燈而誕生的偶像～不僅有實力，連外貌也是女孩們追捧的wannabe，包辦衣架子直角肩、螞蟻腰、逆天長腿，有著「人間芭比」的稱號。

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雖然有著完美身材，Lisa卻沒和其他女團成員一樣積極節食減肥？以下人間芭比Lisa減肥秘訣大公開：

 

#不節食，大量練舞消耗熱量

Lisa身高167公分，體重45公斤，看數字以為是瘦到弱不禁風的身材，但其實Lisa可是有肌肉的呢～曾在節目中透露不節食減肥，靠著大量練舞消耗熱量，動得多，消耗熱量也多，自然而然就能瘦下來～

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#不忌口，少量多餐

關於飲食方面雖然不特別節食和忌口，不過會「少量多餐」來控制進食的量，每餐吃到七、八分飽就好，不暴飲暴食傷害腸胃。

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#特別訓練腰部肌肉

Lisa的纖細螞蟻腰可沒在開玩笑～超炸11腹肌直接帥翻女粉針對腰部Lisa會特別進行核心訓練。像是捲腹運動、俄羅斯轉體等高強度腹肌運動，只要每天認真做，持續兩周就會相當有感。

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#一天一杯排毒果汁

除了運動外，Lisa也偏愛吃蔬果，幾乎每天都會喝上一杯果汁來幫助身體排毒、代謝。像是胡蘿蔔蘋果汁、苦瓜黃瓜汁、番茄汁都是很好的選擇！

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粉絲們是不是也非常期待Lisa這次SOLO作品呢？