Lisa預告SOLO單曲coming soon...「人間芭比」秘密減肥招數大公開!

Lisa預告SOLO單曲coming soon...「人間芭比」秘密減肥招數大公開!
Emma

 

YG每次推出新作前總超前放出消息,又超愛賣關子,日前Lisa公布了SOLO畫報,上頭大大的Coming Soon字樣,其餘什麼消息也沒有,有了Jennie「SOLO」和專輯「The album」的前車之鑑,令不少粉絲猜想「Coming Soon」就是這次Lisa單曲名稱!

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Lisa solo

▲圖片來源/IG@lalalalisa_m

 

#Lisa身材姣好,堪稱人間芭比

BLACKPINK每位成員都極具個人特色,其中又以Lisa的路人粉最多,從又帥又美的假小子穿搭到舞台魅力爆棚girl crsush,只要站上舞台就是Lisa的天下,完全是為舞台鎂光燈而誕生的偶像~不僅有實力,連外貌也是女孩們追捧的wannabe,包辦衣架子直角肩、螞蟻腰、逆天長腿,有著「人間芭比」的稱號。

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lisa 減肥

▲圖片來源/IG@lalalalisa_m

 

雖然有著完美身材,Lisa卻沒和其他女團成員一樣積極節食減肥?以下人間芭比Lisa減肥秘訣大公開:

 

#不節食,大量練舞消耗熱量

Lisa身高167公分,體重45公斤,看數字以為是瘦到弱不禁風的身材,但其實Lisa可是有肌肉的呢~曾在節目中透露不節食減肥,靠著大量練舞消耗熱量,動得多,消耗熱量也多,自然而然就能瘦下來~

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Lisa 減肥

▲圖片來源/IG@lalalalisa_m

 

#不忌口,少量多餐

關於飲食方面雖然不特別節食和忌口,不過會「少量多餐」來控制進食的量,每餐吃到七、八分飽就好,不暴飲暴食傷害腸胃。

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Lisa 減肥

▲圖片來源/IG@lalalalisa_m

 

#特別訓練腰部肌肉

Lisa的纖細螞蟻腰可沒在開玩笑~超炸11腹肌直接帥翻女粉針對腰部Lisa會特別進行核心訓練。像是捲腹運動、俄羅斯轉體等高強度腹肌運動,只要每天認真做,持續兩周就會相當有感。

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Lisa 減肥

▲圖片來源/IG@lalalalisa_m

 

#一天一杯排毒果汁

除了運動外,Lisa也偏愛吃蔬果,幾乎每天都會喝上一杯果汁來幫助身體排毒、代謝。像是胡蘿蔔蘋果汁、苦瓜黃瓜汁、番茄汁都是很好的選擇!

Lisa 減肥

▲圖片來源/IG@lalalalisa_m

 

粉絲們是不是也非常期待Lisa這次SOLO作品呢?

 

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