CL火辣現身Met Gala，御姐風範無人敵！重回巔峰靠3招身材管理術！｜女星減肥秘訣

 

今年Met Gala有2位來自韓國樂壇的名人出席，一位是BLACKPINK成員ROSÉ，另一位就是我們永遠的TOP女團2NE1隊長CL！CL火辣現身Met Gala，一出場就充滿女王氣場，就算不是在舞台上演出也照樣很有御姐風範～

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▲圖片來源／Dimitrios Kambouris/Jamie McCarthy/Getty Images for The Met Museum

 

#CL在被YG冷凍時曾變胖，粉絲擔憂健康問題

CL以2NE1隊長身分出道，憑藉著超堅強的饒舌功力，每回舞台演出都炸，說是韓流Girl Crush開山始祖也不為過。不過這樣魅力滿點的她，在2NE1解散後，因為無法順利回歸，期間被媒體捕捉到身材變胖的模樣，也深受水腫之苦。

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▲圖片來源／IG@chaelincl／pinterest

 

#靠著減肥法瘦回巔峰期

CL依然靠著減肥法漸漸瘦回巔峰期，甚至變得更加有女人味～雖然沒有以前那麼瘦，不過粉絲們一致認為這才是穠纖合度剛剛好，健康瘦最重要！以下就來看看她的管理身材的瘦身秘訣。

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▲圖片來源／IG@chaelincl

 

#秘訣1｜喝溫水取代飲料

CL和隊內門面Dara一樣提倡「多喝水」，尤其是多喝溫開水對女生婦科也較好，取代含糖的飲料，一天至少喝上兩公升的水，不僅可以解決宿便問題，肌膚也會跟著變好。

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#秘訣2｜西瓜減肥法

CL最有名的就是西瓜減肥法，三餐只吃西瓜當正餐，不碰澱粉，雖然超虐，但瘦的速度極快。不過這個減肥方法不適用於每個人，缺少澱粉會讓情緒不穩，專注力下降，且瘦得快也復胖得快。

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#秘訣3｜核心訓練

除了平時練舞有在運動外，還加強了核心訓練，特別鍛鍊腹部和腿部，透過緊實肌肉讓身體線條變得更漂亮，視覺上也瘦得健健康康，和紙片人不一樣～

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女孩們也曾經是2NE1的狂粉嗎～？