對於長期坐在電腦桌前的上班族，以及有著健身習慣的運動族群，僵硬和痠痛絕對是形影不離的小魔鬼，除了按摩器，近年來成為明星商品的《筋膜按摩槍》也成了大家購入的首選，能夠透過震動來深層按摩痛點，幫助肌肉放鬆並恢復彈性，一槍解決僵硬酸痛問題讓人超心動。
筋膜槍主要是透過高頻振動，針對痠痛點去深層刺激肌肉與筋膜，進而達到放鬆的效果。主要會興盛於健身族群，是因為它還能作為運動前的暖身輔助，以及運動後的血液循環及代謝，減少肌肉沾黏所引發的僵硬痠痛。
（延伸閱讀：矯正駝背姿！久坐辦公室，低頭族的肩膀碇摳摳，五招有效緩解～｜伸展運動）
▲圖片來源／Pinterest
了解筋膜槍的功能，相信許多居家辦公的小資，不僅是在電腦桌前肩頸硬梆梆，一些居家伸展運動也造成了肌膚的痠痛不適，不能去按摩館的日常，就讓筋膜槍來拯救你吧！
經過許多職業運動員與媒體一致好評推薦的Booster，這款MINI2不僅輕巧，還有著黑、綠與藍色三種顏色可以選擇。雖然體型迷你，力道和深度卻一點也不輸一般大小的筋膜槍，打得夠力、夠深、夠綿密，而且還採用Panasonic電池有著超強續航力，攜帶方便隨時都能舒緩肌肉不適問題。
（延伸閱讀：今晚來點瑜珈嗎？簡易4招，練出蔡依林的好身材！｜瑜珈姿勢教學）
▲Booster MINI 2 肌肉放鬆迷你強力筋膜槍／NT$5,990。圖片來源／品牌官網（選購點這）
專門推出按摩椅的輝葉，也沒LOSE掉筋膜槍這塊市場。這款筋膜槍機身小、力量大，外型設計走著復古風格，出色外型也讓你心動。功能上有著四段變速，加上5款專業按摩頭，不管是想按摩、雕塑、強化還是放鬆，一槍全搞定。另外還具有精油按摩頭，可以搭配保養精油一起使用，讓肌膚吸收更深層全面。
▲輝葉 miniV美型口袋按摩槍 350g／NT$6,600。圖片來源／品牌官網（選購點這）
有著3檔變速效果搭配3種按摩頭，特別適合一般現代人的需求，不管是長時間久站久坐的下半身水腫，舒緩頭痛與改善失眠症狀，或是生理期與姿勢不良導致的腰痠不適，都能對症下震解決痠痛不適問題。
（延伸閱讀：宋茜大露馬甲線一雪前恥！炸腹運動做起來，小腹婆稱號肯定離遠遠｜瘦小腹技巧）
▲uGesign有.設計MOTECH｜全球最輕 震動筋膜槍 357g／NT$7,990。圖片來源／品牌官網（選購點這）
具有雲朵白、日出青、夕陽粉與夜幕紫四種顏色，整體設計的輕巧又可愛，很適合少女入手。有著4檔震動模式來符合各種按摩需求，搭配四款按摩頭，不管是大面積還是局部小肌群都能輕鬆照顧到。
（延伸閱讀：泫雅也稱讚！南韓最正女rapper-Jessi回歸，超性感健美風3招大秀腹肌｜健身姿勢教學）
▲lisscode 敲敲小摩 按摩槍/筋膜槍／NT$4,980。圖片來源／品牌官網（選購點這）
同樣以繽紛色調和輕巧可愛外型吸引少女的iNO筋膜槍，還有推出KITTY聯名款，簡直讓少女瘋狂～這款的話有5段變速功能，且具有5種按摩接頭能滿足身體痠痛的各種部位，且專利靜音馬達，讓放鬆過程中不受雜音擾亂好心情。
（延伸閱讀：離不開手機怎麼瘦身？換個姿勢滑手機吧，5招姿勢在家做！｜運動推薦）
▲iNO 小捶頂級按摩槍 ／NT$5,290。圖片來源／品牌官網（選購點這）
以上筋膜槍的推薦大家最想入手哪一款呢？
對於長期坐在電腦桌前的上班族，以及有著健身習慣的運動族群，僵硬和痠痛絕對是形影不離的小魔鬼，除了按摩器，近年來成為明星商品的《筋膜按摩槍》也成了大家購入的首選，能夠透過震動來深層按摩痛點，幫助肌肉放鬆並恢復彈性，一槍解決僵硬酸痛問題讓人超心動。
筋膜槍主要是透過高頻振動，針對痠痛點去深層刺激肌肉與筋膜，進而達到放鬆的效果。主要會興盛於健身族群，是因為它還能作為運動前的暖身輔助，以及運動後的血液循環及代謝，減少肌肉沾黏所引發的僵硬痠痛。
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▲圖片來源／Pinterest
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專門推出按摩椅的輝葉，也沒LOSE掉筋膜槍這塊市場。這款筋膜槍機身小、力量大，外型設計走著復古風格，出色外型也讓你心動。功能上有著四段變速，加上5款專業按摩頭，不管是想按摩、雕塑、強化還是放鬆，一槍全搞定。另外還具有精油按摩頭，可以搭配保養精油一起使用，讓肌膚吸收更深層全面。
▲輝葉 miniV美型口袋按摩槍 350g／NT$6,600。圖片來源／品牌官網（選購點這）
有著3檔變速效果搭配3種按摩頭，特別適合一般現代人的需求，不管是長時間久站久坐的下半身水腫，舒緩頭痛與改善失眠症狀，或是生理期與姿勢不良導致的腰痠不適，都能對症下震解決痠痛不適問題。
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具有雲朵白、日出青、夕陽粉與夜幕紫四種顏色，整體設計的輕巧又可愛，很適合少女入手。有著4檔震動模式來符合各種按摩需求，搭配四款按摩頭，不管是大面積還是局部小肌群都能輕鬆照顧到。
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▲lisscode 敲敲小摩 按摩槍/筋膜槍／NT$4,980。圖片來源／品牌官網（選購點這）
同樣以繽紛色調和輕巧可愛外型吸引少女的iNO筋膜槍，還有推出KITTY聯名款，簡直讓少女瘋狂～這款的話有5段變速功能，且具有5種按摩接頭能滿足身體痠痛的各種部位，且專利靜音馬達，讓放鬆過程中不受雜音擾亂好心情。
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▲iNO 小捶頂級按摩槍 ／NT$5,290。圖片來源／品牌官網（選購點這）
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